Fitness & Jump
Fitness sur trampoline
Le Fitness, vous connaissez. Mais le Fitness sur Trampo, c’est nouveau !!!
Sur une quinzaine de trampolines inter-connectés, vous allez pouvoir vous dépenser, brûler des calories et renforcer vos muscles tout en limitant les risques de blessure.
Nous vous proposons des cours motivants et complets avec un minimum d’impact sur les articulations.
Les exercices combinent le renforcement musculaire, l’augmentation de la forme cardio-vasculaire et développe le sens de l’équilibre.
Le Fitness, vous connaissez. Mais le Fitness sur Trampo, c’est nouveau !!!
Les bienfaits du fitness sur trampoline
Efficace et complet
Sauter pendant 10 minutes équivaut à 30 minutes de jogging selon une étude de la NASA.
Eliminez les toxines
Grâce au système de drainage lymphatique stimulé par l’accélération et la décélération verticale associées à la gravité.
Travaillez votre équilibre
Sauter sur une trampoline renforce les muscles profonds et stabilisateurs.
80% d'absorption des chocs
La toile absorbe les chocs, c'est moins violent pour les articulations qu'une surface dure.
Ludique et grisant
La libération d’endorphine liée à l’activité physique est cumulée au plaisir de rebondir. Utile et agréable à la fois. Pourquoi se priver ?
Dépense énergétique importante
Brûlez des calories tout en vous amusant, c'est aussi simple que ça !
Début et ou confirmé
A partir de 16 ans
Renseignements et inscriptions au 09 86 23 73 33.
contact@jumping-heaven.fr
Horaires
A définir selon inscription.
Tarifs
12€ la séance (1 heure)
100€ la carte 10 séances
250€ la carte annuelle (1 séance par semaine)
380€ la carte annuelle (2 séances par semaine)
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